Vertakte ketting aminosuur (BCAA)

[Voorkoms] wit poeier
[Funksie]
1) Ondersteun uiterste spiergroei;
2) Bou krag en geweldige krag;
3) Tydige vrystelling om anti-kataboliese effekte te ondersteun;
4) Ondersteun verhoogde krag en massa;
5) leucine krities vir mTOR sein vir proteïensintese;
6) BCAA en leucine kan verbeterde herstel en verminderde seerheid ondersteun;
7) Bevorder verhoogde uithouvermoë oefenvermoë;
8) Aanvulling bied ondersteuning teen katabolisme;
9) Leucine en spierproteïen metabolisme.
Oor vertakte ketting aminosuur (BCAA)
'n Vertakte-ketting-aminosuur (BCAA) is 'n aminosuur met alifatiese sykettings met 'n vertakking ('n sentrale koolstofatoom gebind aan drie of meer koolstofatome). Onder die proteïenogeniese aminosure is daar drie BCAA's: leucine, isoleucine, en valine.
Vertakteketting-aminosuur ((BCAA) is die belangrikste en doeltreffendste voedingsaanvullings vir mense wat daarvan hou om te oefen. 
BCAA kan spiermoegheid vertraag, herstel versnel, die verlies van ander aminosure van spiere tydens oefening verminder en die liggaam help om proteïene te absorbeer. Gebrek aan een van hierdie drie sal lei tot spierverlies.
Anders as ander aminosure, word BCAA in spiere gemetaboliseer, nie in die lewer nie. Wanneer jy 'n sterker en kragtiger liggaam wil oefen, is dit nodig om jou spiere op sellulêre vlak te stimuleer en energie te gee. Vertakte ketting aminosure (valien, leucine, isoleucine) maak byna 1/3 spierproteïen uit.