Kava is veilig en effektief

Kava is 'n lang struik in die peperfamilie wat op die Suid-Stille Oseaan-eilande groei. Dit word al duisende jare daar gebruik as 'n volksmiddel en as 'n sosiale en seremoniële drank. UQ-navorsing het bevind dat 'n tradisionele uittreksel van kava, 'n medisinale plant uit die Suid-Stille Oseaan, veilig en effektief is om angs te verminder. Kava word baie gebruik vir die verligting van angs en spanning. Geneem in voldoende hoeveelhede gee kava 'n tintelende gevoel aan die mond en tong. Daar word gesê dat dit 'n sagte verdowingsmiddel is wat 'n 'euforiese, helder gesindheid veroorsaak waarin die drinker nie kan irriteer nie'. Die deel van die plant wat medisinaal gebruik word, is die wortel. Alhoewel die wortel tradisioneel gekou of 'n drankie gemaak is, is kava nou beskikbaar in kapsule-, tablet-, drank-, tee- en vloeibare uittrekselvorms. Kava kan bloeddruk verlaag, en dit kan ook die bloedstolling inmeng, dus moet dit nie gebruik word deur mense met bloedingsiektes nie. Mense met Parkinson se siekte moet nie kava gebruik nie, want dit kan die simptome vererger.