Wat is Koënsiem Q10?

Koënsiem Q10 (ook bekend as ubiquinone, ubidecarenone, co-enzym Q, en soms afgekort tot CoQ10 - uitgespreek soos "ko-cue-ten" -, CoQ, Q10, of bloot Q) is 'n 1,4-bensokinon, waar Q verwys na die kinon chemiese groep, en 10 verwys na die isopreniel chemiese subeenhede.
Hierdie olieoplosbare vitamienagtige stof kom in die meeste eukariotiese selle voor, hoofsaaklik in die mitochondria. Dit is 'n komponent van die elektrontransportketting en neem deel aan aërobiese sellulêre asemhaling, wat energie in die vorm van ATP opwek. Vyf en negentig persent van die menslike liggaam se energie word op hierdie manier opgewek. Daarom het die organe met die hoogste energiebehoefte - soos die hart en die lewer - die hoogste CoQ10 konsentrasies.